Une histoire de reconnexion
Il y a quelques années, je me suis rendue compte que je vivais en pilote automatique.
Beaucoup d’énergie donnée aux autres.
Peu de temps pour moi.
Peu d’activités en lien avec ce qui me nourrissait vraiment.
Ce sont des ateliers comme ceux-ci qui m’ont aidée à ralentir.
- Fabriquer mes propres produits.
- M’interroger sur ce que j’utilisais au quotidien.
- Prendre soin de moi simplement — en préparant un masque visage maison en deux minutes.
En parallèle, j’ai redécouvert le plaisir de créer.
- Créer sans chercher la perfection.
- Sans vouloir maîtriser toutes les techniques.
- Sans chercher à ce que ma création plaise à quelqu'un
Juste pour le plaisir.
Juste pour m’autoriser.
Ces gestes simples ont changé beaucoup plus que je ne l’imaginais.
Ils m’ont appris à oser davantage, à écouter mes envies, à me demander : Pourquoi pas?
Quels sont vraiment les risques, si cela me fait du bien ?
Aujourd’hui, je propose ces ateliers parce que je sais combien ces expériences peuvent transformer le quotidien — en douceur, mais profondément.
Ce qui me tient à cœur
Créer.
Partager.
Transmettre.
Susciter des prises de conscience, en douceur.
Encourager un mode de vie plus simple, plus sain, plus aligné avec ses valeurs.
Aider chacun à retrouver du sens, du plaisir et de la simplicité dans son quotidien.
Mon parcours
En 2020, je crée la communauté “Les inspirations qui font du bien”,
un espace pour partager des conseils autour du faire soi-même, de la consommation plus consciente et du bien-être au naturel.
En parallèle de mon poste de chargée de communication, j’anime des ateliers DIY éco-responsables pour la société Ici le Bonheur est fait maison.
En 2022, je quitte mon emploi pour me consacrer pleinement à ce qui m’anime.
Je crée Les Ateliers qui font du Bien.
J’accompagne alors particuliers et professionnels à apprendre à fabriquer leurs propres produits, à consommer autrement et à retrouver du plaisir dans des gestes simples.
Je propose également des ingrédients et produits naturels pour encourager l’autonomie.
En 2024, je décide d’aller plus loin.
Je me forme pour accompagner les professionnels à structurer leur stratégie sur le long terme grâce au coaching RSE.
Parce que prendre soin de son activité, de son environnement et de son territoire participe aussi à un équilibre plus global.
Fin 2025, je ressens le besoin d’élargir encore l’approche.
Car pour être bien avec les autres — dans sa famille, ses amitiés ou son travail — il faut d’abord être bien avec soi.
C’est ainsi que naissent les ateliers créatifs et bien-être, comme une continuité naturelle de mon parcours.